• Gioia

Soffri di gambe e caviglie gonfie?

Il gonfiore non è altro che un accumulo di liquidi che non vengono correttamente drenati dal nostro sistema circolatorio dando origine a dei ristagni (edemi).

La forza di gravità non gioca a nostro favore e nemmeno alcuni comportamenti che abbiamo durante la giornata come stare troppo in piedi o troppo seduti.

Ti consiglio di ritagliarti un piccolo appuntamento quotidiano per fare ATTIVITÀ FISICA per stimolare la circolazione.

Bevi tanta ACQUA e mangia frutta e verdura, magari aiutati con degli INTEGRATORI a base di centella asiatica, rusco, ippocastano, mirtillo, ribes, vite rossa e tutti i bio-flavonoidi

(questi aiuteranno il drenaggio dei liquidi).

Cerca di mantenere controllato il tuo PESO forma!

Usa CALZE ELASTICHE a compressione graduata, con la loro pressione aiuteranno il ritorno venoso.

Ti consiglio di tenere (quando puoi) le GAMBE SOLLEVATE da sdraiati durante il giorno o anche durante la notte aiutandoti con un cuscino e di fare bagni (tutto il corpo) con sale, bicarbonato, foglie di menta, aghi di rosmarino e il succo di un limone.


Ultimo consiglio fondamentale è quello di

effettuare costantemente e settimanalmente

dei TRATTAMENTI drenanti e massaggi in istituto

associando a casa SPAZZOLA magica, CREME o gel freddi

(come la nostra crema specifica Crema corpo Gel fredda in foto)

che aiutano a mantenere "viva" la circolazione,

applicali facendo un AUTO MASSAGGIO

con movimenti che vanno dal basso verso l'alto.

0 visualizzazioni

© 2020 Charme Estetica P.I. 04889770287 - info: info@charmeestetica.it

  • Facebook Icona sociale
  • Instagram